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Daily formulas × Unit conversion dictionary

几何

周长 / 面积 / 体积

圆周长(半径→cm) · 矩形面积(长→m²,宽固定) · 三角形面积(底→m²,高固定) · 圆柱体积(高→m³,底面半径固定) · 长方体体积(高→m³,底面固定) · 弧长(角度→cm)

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常见问题

1 克盐含有多少毫克钠?

每 1 克盐 (NaCl) 约含 393 毫克钠。换算: 盐 (g) = 钠 (mg) × 2.54 ÷ 1000。

摄氏度如何换算为华氏度?

°F = °C × 9 / 5 + 32。例: 200 °C = 392 °F。反向: °C = (°F − 32) × 5 / 9。

如何根据瓦特和小时估算电费?

kWh = 瓦特 × 小时 ÷ 1000;费用 = kWh × 单价。例: 1500 W × 1 h = 1.5 kWh;按 31 日元/kWh 约为 47 日元。

如何用代谢当量 (METs) 计算消耗热量?

kcal ≈ METs × 体重 (kg) × 时长 (h) × 1.05。例: 5 METs × 60 kg × 1 h × 1.05 ≈ 315 kcal。

350 mL、5% ABV 的啤酒含多少纯酒精?

纯酒精 (g) = 容量 (mL) × ABV ÷ 100 × 0.8。350 × 5 ÷ 100 × 0.8 ≈ 14 g,约相当于日本标准 1.4 杯 (10 g/杯)。

500 mL 可乐相当于多少块方糖?

普通 500 mL 可乐含糖约 56 g,按 4 g/块换算约为 14 块方糖。

一杯滴滤咖啡含多少咖啡因?

150 mL 一杯约含 90 mg。EFSA 成年人参考上限为每天 400 mg (单次 200 mg)。

BMI 如何计算?

BMI = 体重 (kg) ÷ 身高 (m)²。例: 70 kg ÷ (1.75 m)² ≈ 22.9。仅为一般参考,不构成医学建议。

km/L 如何换算为 MPG (US)?

MPG (US) ≈ km/L × 2.352。反向: km/L ≈ MPG × 0.4251。15 km/L 约为 35.3 MPG。

WHO 对盐和游离糖的每日建议是多少?

WHO 建议盐每日少于 5 g;游离糖少于总能量的 10% (理想低于 5%,2000 kcal 饮食约为 25 g)。