酒精
根据容量和酒精度计算纯酒精量
不同酒类的酒精含量不同。计算纯酒精（克）可以标准化比较啤酒、葡萄酒和烈酒。
常见问题
1 克盐含有多少毫克钠？
每 1 克盐 (NaCl) 约含 393 毫克钠。换算: 盐 (g) = 钠 (mg) × 2.54 ÷ 1000。
摄氏度如何换算为华氏度？
°F = °C × 9 / 5 + 32。例: 200 °C = 392 °F。反向: °C = (°F − 32) × 5 / 9。
如何根据瓦特和小时估算电费？
kWh = 瓦特 × 小时 ÷ 1000；费用 = kWh × 单价。例: 1500 W × 1 h = 1.5 kWh；按 31 日元/kWh 约为 47 日元。
如何用代谢当量 (METs) 计算消耗热量？
kcal ≈ METs × 体重 (kg) × 时长 (h) × 1.05。例: 5 METs × 60 kg × 1 h × 1.05 ≈ 315 kcal。
350 mL、5% ABV 的啤酒含多少纯酒精？
纯酒精 (g) = 容量 (mL) × ABV ÷ 100 × 0.8。350 × 5 ÷ 100 × 0.8 ≈ 14 g，约相当于日本标准 1.4 杯 (10 g/杯)。
500 mL 可乐相当于多少块方糖？
普通 500 mL 可乐含糖约 56 g，按 4 g/块换算约为 14 块方糖。
一杯滴滤咖啡含多少咖啡因？
150 mL 一杯约含 90 mg。EFSA 成年人参考上限为每天 400 mg (单次 200 mg)。
BMI 如何计算？
BMI = 体重 (kg) ÷ 身高 (m)²。例: 70 kg ÷ (1.75 m)² ≈ 22.9。仅为一般参考，不构成医学建议。
km/L 如何换算为 MPG (US)？
MPG (US) ≈ km/L × 2.352。反向: km/L ≈ MPG × 0.4251。15 km/L 约为 35.3 MPG。
WHO 对盐和游离糖的每日建议是多少？
WHO 建议盐每日少于 5 g；游离糖少于总能量的 10% (理想低于 5%，2000 kcal 饮食约为 25 g)。